Minust
Mina olen Kristjan.
Olen poisikesest peale läbi ja lõhki spordi sees olnud, lugematuid spordialasid harrastanud (korv- ja jalgpall, kergejõustik, MMA, BJJ, lukumaadlus) ja saanud juba üpris noorena aru, et teiste aitamine on just see, mida ma teha tahan.
Oman rahvusvaheliselt väga kõrgelt tunnustatud personaaltreeneri sertifikaati - Henselmans Certified Personal Trainer - millelõpetasin cum laude. Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli kehakultuuriteaduskonna rekreatsioonikorralduse eriala (BA) ja mul on üle 20 aasta praktilist kogemust inimeste treenimisel. Lisaks olen üle kümne aasta olnud FAF Eesti koolituste koolitaja ja lektor, panustades ka tulevaste personaaltreenerite teadmistesse. Täiendan enda teadmisi iganädalaselt, suureks huviks on erialaste teadusuuringute lugemine.
Olen tõenduspõhise lähenemisega ning tulemuste saavutamisel tuginen reaalselt toimivatele printsiipidele ja metoodikale, et saavutada parimad tulemused.
Personaaltreeninguid viin läbi 24/7 Fitness spordiklubides Tallinnas. Pakun ka mentorlust kõigile, kes soovivad jõutreeningu ja juhendamise kohta teadmisi.
Viin ettevõtetele, treeneritele ja muidu huvilistele läbi ka seminare, töötubasid ja annan erialaseid loenguid.
Loe ka mida teised minust kirjutavad |